造顔マッサージ 仕上げ編

造顔マッサージ仕上げ編です。

造顔マッサージの仕上げ ステップ1

あごの下に親指をつけ、「ヤッホー」とするような要領で、人差し指を鼻の脇にぴったりとつけます。

ヤッホーの状態で手を真横に動かして、耳の前に到達したら、まっすぐ首筋に降ろします。

この造顔マッサージの動作を繰り返し3回行ってください。

造顔マッサージの仕上げ ステップ2

片方の手でおでこのマッサージを行います。

手の動かし方は細かく縦に動かします。

こめかみにきたら両手を当て、まっすぐ首筋に下ろします。

この造顔マッサージは1回だけで大丈夫です。

造顔マッサージの仕上げその1は、収縮した顔の筋肉のコリをほぐし、ハリ・弾力あるお顔に仕上げます。

造顔マッサージの仕上げその2は、おでこの横じわを解消し、顔全体の血行を促進させる効果があります。

片手でおでこを縦に動かすのが大切です。

両手で行うと、動きのタイミングがズレます。

おでこをアイロンで伸ばすような感じをイメージしてください。

造顔マッサージの一連の動作はコレで終了です。

ふき取り化粧水や洗顔でクリームを落としてください。

クリームをふき取るとわかるかと思いますが、クリームが汚れています。

毛穴につまっていた汚れ・老廃物が押し出されて、浮き上がっているからです。

造顔マッサージにはお肌のお掃除をしてくれる効果もあります。

田中宥久子の造顔マッサージ

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